Jak si zapsat důvod návštěvy

Člověk si doma připraví několik otázek a v ordinaci si vzpomene jen na jednu. Pomoci může obyčejný list papíru. Úplně nahoru napište hlavní důvod návštěvy. Pod něj přidejte dvě nebo tři věci, které chcete probrat. Nemusíte používat lékařské výrazy; popište vlastními slovy, co vás trápí a co potřebujete vysvětlit.

Pokud se problém mění, poznamenejte si, kdy začal a čeho jste si všimli. Zápis nemá sloužit k určení diagnózy. Má vám pomoci vybavit si souvislosti při rozhovoru.

Přípravu stručného seznamu očekávání, prodělaných nemocí a užívaných léků doporučuje také Národní zdravotnický informační portál. Jako vlastní osnovu můžete použít tyto řádky:

  • Hlavně potřebuji probrat: …
  • Potíže začaly a mění se takto: …
  • Už jsem zkusil/a a pozoroval/a: …
  • Nechci se zapomenout zeptat na: …

Není potřeba psát dlouhé vyprávění. Nechte si místo na odpovědi a vezměte si tužku. Pokud vám při rozhovoru pomáhají brýle nebo naslouchadlo, připravte si je spolu s doklady.

Co si vzít s sebou k lékaři

Mějte po ruce průkaz zdravotní pojišťovny, relevantní lékařské zprávy a aktuální seznam užívaných léků. Do seznamu zapište názvy, sílu a skutečné dávkování; uveďte i volně prodejné přípravky a doplňky. Pokud si názvem nejste jistí, vezměte obal nebo si předem ověřte, co přesně užíváte. Důležité jsou také informace o alergiích.

Pokyny k přípravě na konkrétní vyšetření si vyžádejte od ordinace. Léky kvůli návštěvě sami nevynechávejte ani neměňte.

Při registraci u nového lékaře si připravte také průkaz totožnosti. NZIP uvádí přehled dokladů a zpráv pro registraci; konkrétní požadavky si ověřte u své ordinace. Žádanku či objednací pokyny přiložte, pokud je k návštěvě máte.

Zprávy si uložte v pořadí, ve kterém je budete potřebovat, například nejnovější navrch. Stejný princip můžete použít při uspořádání ostatních domácích dokumentů.

Tři otázky před odchodem

  • Jaký je další krok a kdo ho domluví?
  • Kdy a jak se dozvím výsledky?
  • Co mám dělat, pokud se potíže změní nebo zhorší?

Když vysvětlení nerozumíte, požádejte o zopakování nebo o napsání důležité informace. Můžete vlastními slovy shrnout, čemu jste porozuměli: „Rozumím tomu správně, že se mám nejprve objednat a potom zavolat?“ Tak se snáz odhalí nedorozumění.

Zápis si nechte i pro příště

Po návratu si do kalendáře poznamenejte domluvený termín a uložte si zprávu. Pokud chcete, aby vás doprovodil někdo blízký, domluvte se s ním předem, s čím vám má pomoci. Rozhovor se stále týká vás a vašich otázek.

Při náhlých závažných potížích nečekejte na plánovaný termín a vyhledejte neodkladnou pomoc.

Co si zapsat hned po návštěvě

Na stejný list doplňte další krok, kdo ho má zařídit a domluvený termín. Například zda se máte někam objednat, kdo vám sdělí výsledky nebo kdy přijít na kontrolu. Pokud vám v pokynech něco chybí, obraťte se na ordinaci. Úpravu léčby si neodvozujte z neúplných poznámek.